Je m'appelle Ali Berdaï.

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Mon parcours est avant tout celui d'une personne profondément attachée au réel, à la nature et à l'expérience vécue.

Au fil des années, ma rencontre avec le Yoga Toumo a transformé ma manière d'aborder la santé, le corps, l'esprit et plus largement notre relation au vivant. Cette pratique, transmise notamment au sein de l'Institut Maurice Daubard, continue d'inspirer ma recherche personnelle et mon engagement dans la transmission.

Mon approche cherche à faire dialoguer la sagesse des traditions anciennes avec les connaissances scientifiques contemporaines, dans un esprit à la fois simple, pragmatique et accessible.

Je poursuis actuellement ma formation au sein de l'Institut Maurice Daubard afin d'approfondir la compréhension et la transmission du Yoga Toumo.

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Je suis également certifié Oxygen Advantage®, méthode développée par Patrick McKeown, qui s'appuie sur les travaux scientifiques modernes concernant la respiration, le dioxyde de carbone, la performance et le système nerveux.

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Ces différentes influences nourrissent une approche intégrative où se rencontrent :

• le Yoga Toumo ;

• les pratiques respiratoires contemporaines ;

• l'exposition progressive au froid ;

• la marche consciente ;

• la physiologie humaine ;

• la relation à la nature et au vivant.

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Mon souhait n'est pas de transmettre une méthode miracle, mais d'accompagner chacun dans une démarche de connaissance de soi, de présence et d'autonomie.

Parce que la transformation ne se trouve pas exclusivement dans des solutions extérieures, mais dans la qualité de notre relation à nous-mêmes, aux autres et au monde qui nous entoure.